在什么样的机制下 心理问题有可能会被解决

咨询师是否能真正设身处地的理解来访者，了解他的困境，无论是现实的还是非现实的。理解这对于来访者的真正意义，和意味着什么。

咨询师能做到可以允许来访者喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，敢爱、敢恨、敢说、敢笑，可以自然流露这些情绪，感受到自己“无对和错”之分。

来访者往往不允许自己自由地表达自己的情绪，特别是当出现了不良的情绪时，他们强行地自我压抑 压抑自己或者受到压抑，最终使自己不堪重负，而导致心理失衡，造成人格方面的病态发展。甚或残忍行为、强迫行为、攻击性行为、破坏性行为等等，很多时候就是其内心的紧张情绪得不到及时的或者正当的宣泄而造成的。

这几年虽然心理咨询的推广得不错，人们已经知道有心理问题找心理咨询师就可以了，不要去精神科，看精神科大夫。但是务实的特性使得我们的咨客要求太高，再加上一些所谓的心理咨询的节目误导，在电视上看好像一次就解决问题，事实上并非如此，比如焦点疗法针对来访者的问题讨论问题，目前的问题解决了，好像是有收获，但是病根还是存在，还会犯病。我们是否可以深入到咨客的内心，通过心理分析、行为分析，通过对方的语言、语调、表情、身体语言，我们可以看出咨客矛盾的地方，咨客在逃避的地方，无论是谁在讲述自己内心最痛苦的地方的时候都有逃避或者抵抗情绪，有些是有意识的，有些是无意识的，如果我们看到这些矛盾点，那么我们在咨询的过程中会更加的游刃有余，同时也能更快的帮助咨客解决他们的问题。传统的精神分析太依赖咨客的自我救赎功能，在精神分析专家看来，咨询师不可以给咨客做任何决定，帮他们拿任何主意，但是咨询的第一要义并不是这个，首先是咨客不再痛苦，然后才是自我认知和治疗。首先就要了解咨客此时的情绪特征，人格特征、行为特征、还有内心想法，当你了解这些时，那么你就可以快速的找到对咨客的解决方案，帮助咨客发现自己的真实想法，解决其内心矛盾。咨询师的天职就是解决咨客的心理问题，当我们坐在咨客面前时，解决咨客的问题是第一位的，其他都是次要的，所以我们既要学习心理学前辈们的经验，也要综合运用他们的经验，使它成为我们咨询的助力。

常常有来访者在初次面谈时问，“心理咨询怎么治疗呢？”“会作些什么呢？”

确实理解他们的心情：我要接受这样一个收费不低的服务，如果一点也不知道你们怎么做的，心里不踏实。

心理咨询的终极目标是人的心智成熟。简单来说就是，咨询后人会变得更自信、更有面对能力、更能承受生活压力、更能容纳世事变迁、更少恐惧更少哀愁、更坦然更从容更成熟。所以，这种心灵成长其实是人一辈子的事情，心理咨询只是陪伴你一段你最需要支持的时间，陪你安全地进行心灵探索促进心理力量快速成长的。接受心理咨询可以说是你的“心灵快速成长期”。毕竟，心理咨询要帮助人解决的是已经形成了十几年甚至几十年的性格缺陷问题，那么，咨询师的技术方向就是一个重要的问题了。他将会如何帮助你从心灵“受困的自我”成长为成人的？咨询师关注这个成长过程吗？

如无法深入理解人的情感心理世界，只用一些心理学知识来“给建议”，无法真正帮助处理求助者的情绪情感困扰。人最感到无助的就是控制自己的情绪情感。这是大脑的左右脑分工问题，长期咨询经验告诉我，知识和建议只是增加了来访者左脑的知识储存，意志力并不能影响到右脑的情绪困扰（或许应该说是大脑边缘系统或者其他）。来访者都足够聪明都很有认知能力，但是“道理都懂，就是控制不了自己”，他们需要咨询师帮助的不是知识和道理，而是用意志不能控制的情绪情感部分。咨询开始可用面谈来了解评估来访者的困扰；用一些觉察体验的方法帮助来访者释放部分情绪，用自我主动想象技术、沙盘、感受梦、绘画、音乐或者玩偶来帮助进入自己的潜意识世界，探索、沟通、解除潜意识里的各种情结冲突。解除了潜意识里的消极阻碍，潜藏的心灵力量自然涌出。重视开发来访者的觉察感受能力，以便进入他自己的情感世界。这对于咨询师的精神分析潜意识呈现和表达技术、防御机制分析使用的专业能力运用有很多要求。

一切的神经症，甚至于人类一切的烦恼，就如古人所说：都在于不能够面对现实，接受一切。我们必须学会包容，学会面对，舍此绝无出路。有人说：不要再跟我谈接受，我都接受了好几年了，也丝毫不见有何好转！--其实，这是对“接受”一词最常见的误解。他这是表面的接受，他在把接受当作一种消除症状的方法，这不是真正的接受。如接受才会改变，确实，一切的神经症，最终得以康复，都必然将走到这条道路上来。这是铁律。其实人类一切烦恼的本质应当都是对现实的一种激烈的冲突与对抗。这种冲突与对抗是一切神经症得以持续维持的唯一能量源泉。何时熄灭这场内心里的战争，其实就应当将是神经症走向坟墓的真正开始。这就是东方古哲人讲的“接受”。没有方法，无论你是所谓的社恐，强迫，焦虑还是抑郁，无论你是疑病，口吃，失眠，怕发疯还是暴食或厌食，没有方法可以成佛。惟有接受现实，放下武装，放下对抗，慢慢熄灭心中的排斥，做到可以放下屠刀，立地成佛。这对于咨询师人本主义自我人格心理学掌握程度、承载能力训练获得的职业状态、存在主义治疗面对当下的专业能力运用有要求很高。

陷入了心理困境和情绪障碍困境中的人，朋友间的安慰不能解决，没有心理咨询，自己也很难找回心灵阳光，总是不断的徘徊盘旋在痛苦和困扰之中。专业心理咨询的价值重大，当咨询师拥有精神分析的头脑、人本主义自我人格心理学的态度、存在主义治疗面对当下的能力，心理咨询的作用和效果无法替代。帮助来访者能够勇敢面对，走上心智成熟之路，无论是咨询师还是来访者一定是值得自豪的。这是帮助来访者对整个人生的幸福快乐产生最大的意义的投资。